Безусловно, многие люди в мире могут добиться действительно успешных результатов, если вовремя победят свою лень. И со стороны данный поступок кажется весьма легким: всего-то и нужно подробно спланировать дальнейшие действия и приступить к покорению вершин. Однако каждый человек хотя бы раз сталкивался в своей жизни с очень коварным и серьезным противником в лице собственной лени.
Для борьбы с ленью в настоящем мире существует множество методик, книг и советов. К примеру, одну из систем, которая позволяет достигать своих целей, можно найти на сайте turbosuslik.org/. По словам автора данной методики, она позволяет не только побеждать лень, но и помогает людям «поймать свою удачу за хвост». В любом случае, существует ряд рекомендаций от психологов, которые эффективно позволяют справляться с собственной ленью. Однако многое, конечно же, зависит и от характера самого человека.
Рекомендации психологов:
- Абсолютно ничего не делайте.
Если лень не позволяет приступить к решению важных задач, попробуйте, как бы странно это не звучало, ничего не делать. Просто встаньте посреди комнаты и стойте. При этом не слушайте музыку, не читайте, не ешьте и постарайтесь даже не думать. Уже через десять-пятнадцать минут вам, скорее всего, надоест, и вы займетесь важными делами.
- Здесь работы всего на пять минуток.
Даже при наличии большого количества работы, постарайтесь заняться делом хотя бы пять минут. Как правило, самым тяжелым в борьбе с ленью является именно начало работы. Удивительно, но осознание человеком того факта, что ему предстоит долго сидеть за работой, не заставляет его быстрее за нее приниматься. Начните работать, убедив себя, что это ненадолго.
- Разделите дела на части.
Практически невозможно начать решать все задачи одновременно и сразу. Разделите свои обязанности на сегодня на несколько частей и выполняйте их поочередно.
- Прочь рутину!
Чтобы как можно дольше не заниматься важными делами, люди, во многих случаях, начинают совершать рутинные действия – проверять почту, сидеть на развлекательных сайтах, мыть посуду, кушать и так далее. Естественно, это все отвлекает от решения действительно важных задач.
