Рыба – обязательная часть рациона любого мужчины, занимающегося в тренажерном зале
Многие из нас ходят в тренажерные залы, где стараются придать своему телу идеальный вид, либо просто обеспечивать себя так недостающими любому горожанину физическими нагрузками. Как бы то ни было, процесс эффективного «создания себя» одним только «железом» невозможен. Мы то – что мы едим, и это необходимо особенно помнить в процессе занятий. Свой рацион необходимо строить правильным образом, и одним из обязательных компонентов, которые должны в этот самый рацион входить, является рыба и различная рыбная продукция.