В конце тяжелой недели, всем нужно расслабиться. Работая физически или умственно, быстрый темп жизни, личные проблемы, бессонница, все это негативно влияет на организм. Появляются сильные головные боли, с ней понижается уровень концентрации, чувствуется постоянная усталость, боль в суставах и мышечная боль. Если вы хотите избавиться от всего этого, вам нужно научиться «работать» со стрессом.
Массаж тела – эффективное средство расслабления и устранения негативной энергии. Более 2000 лет, тайский массаж сочетает классический и практику традиционной китайской медицины, помогая организму избавиться от плохой энергии.
Что дает: тонус телу и оказывает омолаживающее действия. Главная цель тайского массажа получить гармонию мыслей и расслабить тело.
В тайском массаже используются эфирные масла, которые также помогают расслабиться. Часа массажа достаточно, чтобы облегчить боль, и улучшить кровоток по всему телу.
Каковы преимущества тайского массажа для здоровья?
Уменьшает боль в пояснице
Сильная боль в пояснице, в основном обусловлена длительной, сидячей работой с высокой нагрузкой. Согласно одному из исследования, люди, которые практикуют тайский массаж из-за боли в спине, чувствуют себя намного лучше после него, чем те, кто вообще не ходит на массаж.
Многие специалисты рекомендуют именно тайский массаж спортсменам и людям, которые работают физически.
Улучшает настроение, и уменьшает беспокойство
Массаж самый популярный способ уменьшить беспокойство и улучшить настроение. Благодаря массажу, в организме увеличивается уровень молочной кислоты, и вырабатывается гормон счастья.
Тайский массаж намного медленнее и мягче, чем другие виды массажа, и человек может не чувствовать боль во время процесса, а после него, все чувствует облегчение.
Помогает справиться со стрессом
Время стрессов во рту выделяются специальные ферменты, указывающие на высокий уровень стресса в организме. Знаете ли вы, что тайский массаж уменьшает гормон стресса в организме.
Если еще практиковать йогу и сочетать все это с тайским массажем, то это позволит энергии свободно циркулировать по всему телу.
Помогает избавиться от головных болей
Верьте или нет, но даже хроническую мигрень можно вылечить тайским массажем, поскольку он уменьшает интенсивность головной боли.
Несмотря на преимущества, этот вид массажа не следует использовать: если у вас есть синяки по телу, открытые раны и воспаления на коже. Также он не рекомендуется беременным женщинам, и людям, получающим химиотерапию, пациентам с заболеваниями сердца, и хроническими заболеваниями.
