Существует очень огромное количество видов и классификаций массажа. Все они направлены на улучшение нашего здоровья и самочувствия. В основном выделяют вот такую классификацию: спортивный; гигиенический; косметический; лечебный.
Итак, что же такое лечебный массаж? — это оздоровительная процедура, включающая в себя комплексные прикосновения (назначают его в период реабилитации). По топологии (разделам) выделяют такие виды:
— точечный;
— аппаратный;
— классический;
— рефлекторный.
Точечный (или другое его название акупрессура) — один из древнейших методов лечения, который возник на Востоке. В его основу такие же принципы, как и при иглоукалывании (самая важная разница между ними — нажатие кистью или мочками пальцев, а не иголками).
Множество исследователей пришли к выводу, что на теле человека находится триста шестьдесят пять жизненных (биологически активных) точек, которые обладают большим количеством специфических особенностей (каждая точка отвечает за определённый орган человека).
Основными приёмами такого массажа является — глубокое надавливание (под пальцами должна образоваться так называемая маленькая ямка), надавливание ладонью или подушечками пальцев, непрерывное поглаживание.
Он имеет такие типы:
1) спинальный, находятся по всей длине позвоночника (отвечает за работу селезёнки, поджелудочной железы и лёгких);
2) местный (локальный) располагается в сосудах, мышцах и суставах;
3) точки общего действия (самые важные точки в организме) позволяют влиять на общее состояние центральной нервной системы;
4) региональные воздействуют на качественную работу печени, лёгких, желудка и сердца;
5) сегментальные могут влиять на ткань и органы человека.
Аппаратный делается при помощи аппаратов и разнообразных устройств. Виды такого массажа называются:
Вибромассаж (влияет на тело человека при помощи небольших вибраций); гидромассаж (воздействие потока воды на тело); баромассаж (такая барокамера в которой либо откачивается, либо закачивается воздух); пневмомассаж (он как насос засасывает участок кожи); вакуумный (для него используют несколько техник); ультразвуковой (на тело человека используют ультразвук); баночный (самые что есть обычные медицинские банки).
Классический — говорит сам за себя (используется больше всех), который был основан в XIX веке (основные его принципы появились в России). Хорошо служит для профилактики, восстановления и лечения многих заболеваний. Его способы применения заключаются — поглаживание, потряхивание, растирание.
Рефлекторный — основой его лежит влияние на рефлексогенные зоны человека, поверхность кожи (относится также к точечному массажу).
Как оказалось, что массаж — это не только очень приятно, но и ещё очень полезно. Однако необходимо отметить, что любой вид массажа имеет противопоказания, поэтому массажист должен находить персональный подход к каждому человеку (если нет индивидуального подхода значит специалист не квалифицированный).
Классический массаж: пять основных приёмов массажа, видео
