Посчитаем калорийность банана, банановая диета
Каждый врач-диетолог советует своему клиенту употреблять много жидкости, фруктов и овощей. А вот к бананам они относятся с осторожностью, потому что у него довольно высокая калорийность.Но это вовсе не повод полностью ставить запрет на употребление бананов. Их можно и необходимо есть, но делать это нужно правильно. Сейчас разберем подробно сколько калорий в банане.
Сколько калорий в 1 банане