Gegemon

Спорт и здоровье

Как мужчине составить правильный рацион: полезные и вредные продукты

Необходимым продуктом для здоровья, в том числе и мужского, является полноценный белок.

Хотя сыроеды и веганы могут быть против. Однако для выработки гормонов, таких, например, как тестостерон, и ферментов, а также построения новых клеток он очень важен.

Плоский живот - как этого достичь?

Плоский живот - один из основных элементов стройной и атлетической фигуры. К сожалению, это также сопровождается сложной работой. Борьба за плоский живот в большинстве случаев длительная и утомительная. Как добиться успеха?

Плюсы иглоукалывания для лечения различных заболеваний

Иглоукалывание – медицинская наука, с использованием которой можно предотвратить различные заболевания и укрепить здоровье в целом. Чтобы узнать, какая на иглоукалывание цена можете посетить сайт doctor-huaxia.ru, где подробно описана данная процедура. Сегодня мы поговорим о том, в чем именно заключается польза такой процедуры.

Как сделать тренировки эффективнее

Если вы хотите стать сильнее, но не можете позволить себе проводить много времени в спортзале и изучать сложные упражнения, ознакомьтесь с сегодняшней статьей: в ней доступно объяснено, что вам нужно делать.

Несколько весомых причин начать заняться плаванием

Плавание – очень популярный вид спорта, который при правильном подходе может принести немало пользы для вашего организма. Какую же пользу можно получить путем посещения бассейна? Сегодня мы рассмотрим основные причины, по которым следует начать посещать бассейн. Перед тем, как начать посещать бассейн нужно купить очки для плавания в Киеве и другие аксессуары, которые могут потребоваться вам во время занятия таким спортом.

Минималистский тренажерный зал дома

Для того чтобы добиться атлетической фигуры и силы вам не нужно покупать абонемент в близлежащий тренажерный зал или загромождать квартиру оборудованием для физических упражнений. Нужно всего несколько простых предметов и буквально несколько метров свободного пространства.

Профессиональная чистка зубов

Красивая и белоснежная улыбка является первым признаком хорошего здоровья и того, что человек ведет правильный образ жизни. Если вы не можете похвастаться белоснежной улыбкой, то в таком случае следует воспользоваться услугой от сайта http://www.100matika.ru/services-and-cost/professionalnaja-gigiena-i-otbelivanie/professionalnaya-chistka-zubov/, который предлагает профессиональную чистку зубов.

Xiaomi Mi Band 1S – умный браслет для активных людей!

Xiaomi Mi Band 1S – уникальный фитнес-трекер, имеющий широкий функционал. Главное отличие данного устройства от предыдущих заключается в том, что здесь присутствует оптический пульсометр, с помощью которого вы сможете отслеживать частоту пульса во время занятия спортом. Браслет, который можно приобрести по ссылке www.ru-mi.com/fitnes-braslet-xiaomi-mi-band-pulse-1s имеет множество положительных качеств, их мы рассмотрим в данной статье.

О мужском синдроме гиперактивности. Что это такое?

Гормоны в мужском организме играют большую роль. В то время, когда дело доходит до их колебаний, это условно называется «мужской синдром гиперактивности». Для более широкой аудитории это представил и объяснил доктор Джед Даймонд, основатель MenAlive. По его мнению, этот синдром проявляется наиболее часто в виде бесконтрольной нервозности, повышенного аппетита и неудовлетворенностью своим внешним видом. Присутствует также тяга к импульсивным покупкам и хроническое уныние.

Езда на велосипеде: отличное средство для похудения!

Регулярная езда на велосипеде сможет подарить спортсмену не только хорошее настроение, но и привлекательную фигуру. Но чтобы приобрести хорошую фигуру посредством катания на велосипеде, необходимо знать, как правильно это делать. Но любой спорт будет малоэффективным, если не сочетать его с хорошей диетой. Для выбора диеты воспользуйтесь сайтом На Диете, где имеется масса различных диет, среди которых вы сможете выбрать именно ту, которая вам лучше подойдет.

Причины, по которым ребенку нужно приобрести беговел

В современных спортивных магазинах представлен широчайший ассортимент транспортных средств для детей. И порой от такого большого ассортимента разбегаются глаза. В последние годы в продаже очень часто можно встретить специальные беговелы, дающие много пользы для ребенка.

Выбираем аксессуары для бассейна

Плавание является самой приятной формой проведения свободного времени, когда можно позаботиться о своем теле. Однако часто просто подготовка к посещению бассейна оказывается проблематичной. Выбирая правильный купальный костюм, шапочку и полотенце иногда можно столкнуться с трудностями. Иногда необходима справка для бассейна, но ее можно оформить на сайте компании «Медосмотров». Несколько проверенных советов помогут выбрать и купить правильные аксессуары для бассейна.

Прыщи у тридцатилетних: причины

Прыщи, которые надоедают с 16 лет, или вернулись, несмотря на то, что вам более чем 30 лет? Вы пробовали почти все, но любые методы не помогают, и вы действительно не знаете, что теперь делать? Не волнуйтесь, вы не одиноки. В мире 1 из 5 человек в возрасте 25-40 лет страдают от акне. Во взрослой жизни имеют проблемы с кожей 50% женщин и 25% мужчин. Каковы причины?  

Интенсивная домашняя кардиотренировка

Как сжечь жир, приобрести спортивную форму и стать сильнее? Эффективная кардиотренировка в домашних условиях без использования специальных тренажеров.

Замечательный комплекс упражнения для любого, кто решил заняться спортом.


Интенсивная домашняя кардиотренировка