Как начать тренироваться регулярно?
На волне популярности здорового образа жизни и регулярных тренировок очень многие приобретают абонементы в тренажерные залы или на другие спортивные тренировки. Но редко кому удается посещать тренировки регулярно на постоянной основе. Как правило, после пары недель занятий запал проходит, и находятся более важные занятия, чем тренировка.
Однако, даже при таком раскладе, всегда остается меньшинство, которое регулярно находит время на тренировки.