Gegemon

Спорт и здоровье

Улыбка как у Клуни

Красивая мужская улыбка – одно из ключевых орудий против женщин. Каждый понимает: для того, чтобы обладать голливудской улыбкой, в первую очередь, необходимо следить за здоровьем зубов. Необходимо регулярно (хотя бы раз в полгода) посещать стоматолога, причем не важно, будут ли это частные клиники, как, например, стоматологию Академика Пилюгина, или государственные больницы. Ведь белизна зубов – это не главное в привлекательности улыбки. Важное значение имеет их здоровье, а также запах изо рта.

Где искать витамины зимой.

В зимнее время мы особенно остро чувствуем недостаток витаминов. Это отражается на нашем самочувствии, иммунитете, а также внешнем виде. Ломкие волосы и нездоровый цвет ногтей – это только часть проблем, возникающих от недостатка витаминов. Однако, ситуацию можно поправить, используя приведённый ниже список продуктов. Чтобы поддержать зрение: • Лосось. Он прекрасно выводит холестерин из организма, а также благотворно влияет на глаза. • Хурма. Содержит много витамина A. Также хорошо помогает зрению и препятствует нарушениям цветового восприятия.

Гидромассажная ванна для ног - сочетание полезного с приятным.

Как часто приходится слышать от окружающих нас людей жалобы на то, что у них буквально отваливаются ноги от усталости. Действительно, нагрузка, которую испытывает эта часть тела в течение дня, просто колоссальная. Особенно это касается женщин, предпочитающих ходить на высоких каблуках. Увы, элегантность и следование моде зачастую сопряжены с болью в ногах, чрезмерной усталостью и прочими малоприятными ощущениями. Постоянное перенапряжение ног может повлечь за собой более серьезные проблемы, теперь уже медицинского характера.

Выбираем вид спорта для ребенка.

Физическая подготовка еще ни для кого не оказывалась лишней, даже если профессиональная карьера не задалась. Помимо общего развития, ребенок приобретет морально-волевые качества, стойкость духа, стремление к поставленным целям и общение с другими людьми в коллективе. Такие качества всегда будут полезны в любых делах и вне спортивной жизни.

Почему стоит заниматься кикбоксингом.

Единоборства всегда занимали особую нишу среди множества видов спорта. Мужество, сила и выносливость бойцов, которые вступают в схватку между собой, вызывают восхищение. Поэтому желание заняться одним из видов боевых искусств, особенно среди мужчин, вполне оправдано. Возникает логичный вопрос, какому именно виду единоборства отдать предпочтение? Вы никогда раньше не занимались спортом, более того, вообще считаете себя неспортивным человеком? Тогда кикбоксинг то, что Вам нужно. Почему кикбоксинг?

Правила питания перед тренировкой и после неё

Известно, что когда мы даем организму физическую нагрузку, он начинает работать по одному из двух путей — анаболическому или катаболическому. Анаболические процессы направлены на рост мышечной массы, а катаболические процессы направлены на сжигание жира в нашем организме. В зависимости от того, что вам требуется — подкачать мышцы или сбросить вес — и стоит выстраивать свой образ питания в дни тренировок.

Зловонный запах изо рта: причины и способы устранения

Среди нас есть люди, дыхание которых, мягко говоря, не свежее. Да чего там умалчивать – оно попросту зловонное. И это вовсе не значит, что эти люди не чистят зубы или не соблюдают элементарных правил гигиены ротовой полости. Полноценно жить со зловонным дыханием ой, как не просто. Почему возникает запах изо рта?

Самые распространенные нарушения желудочно-кишечного тракта

Все из нас прекрасно знают, каковы бывают последствия от переедания: чувство тяжести в желудке, изжога, вздутие живота и другие неприятные ощущения. Рецепт избавления от них простой: умеренность в еде. А вот почему болит, колет, жжет и т.д., если еда была обычной, а порции нормальными? Попытаемся разобраться.

Особенности выбора горных лыж

Сейчас, когда за окном зима, особой популярностью пользуются горнолыжные курорты. Многие из нас захотят провести на заснеженных склонах Италии, Австрии, Швейцарии, Финляндии и России уикенд, отпуск или даже остаться в горах на новогодние праздники.

Скейтбординг и скейтборд в разрезе

Экстремальных видов спорта предостаточно. Но далеко не все из них могут похвастаться такой популярностью и массовостью, как скейтбординг. Предлагаем вам ознакомиться с интересными фактами об этом виде спорта для любителей адреналина.

Сноубординг: информация для новичков

В современном мире человек, ведущий неправильный образ жизни, не занимающийся спортом, всегда глубоко несчастен - ведь, даже при наличии хорошей семьи и карьеры плохое самочувствие управляет всей вашей жизнью. А ведь нужен всего лишь хороший тренер по плаванию, боксу, конному спорту для того, чтобы дело пошло на лад. Самое удивительное - то, что подавляющее большинство людей это понимает, но продолжает лениться и портить жизнь самим себе.

Бег и здоровье не всегда совместимы

Человек вечно бегает. Сначала от родителей, потом от проблем и начальства, потом от самого себя. Бег для него становится сначала удовольствием, потом необходимостью, а для кого-то и смыслом жизни.

Вопросы и ответы о комарах

Лето было бы самой прекрасной порой года, если бы не навязчивое вечернее з-з-з-з… Как ты уже догадался, речь пойдет о ненавистных комарах. Ниже мы постараемся дать ответы на самые актуальные вопросы, связанные с комарами.

Где кататься на скейтборде

Такой экстремальный вид спорта, как скейтбординг, становится всё более популярным. Заниматься им можно буквально везде. Специально для тебя «ГЕГЕМОН» исследовал места, которые уже освоили люди с досками. Итак, где можно кататься на скейтборде?

Как выбрать роликовые коньки и скейтборд: советы новичкам

Перед тем как подсесть на роликовые и скейтовые колеса, позаботься о защите, чтобы не было мучительно больно за бесцельно разбитый лоб. Решено — вы покупаете первые в жизни ролики или скейт. Однако, если опыта занятий подобными видами спорта у вас нет совсем или он описывается двумя сказочными терминами: «давно и неправда», тогда все, что написано ниже, — для вас!