Gegemon

Спорт и здоровье

Стресс – что это и как с ним бороться?

Да-да, сегодня разговор пойдёт о стрессах. И не говори, что тебе не знакомы стрессовые состояния. Мужики подвержены стрессу ни чуть не меньше женщин. Кстати, первый стресс, который приходится пережить человеку — это рождение. С тех пор всевозможные встряски нас уже не отпускают. Но мы с ними боремся. И вот что получается.

Зима – время простудных инфекций. Распознаём симптомы и боремся с болезнью

«Последнее время чувствую себя забито и неуверенно. Надеюсь, это скоро закончится. Искренне ваш, НОС». Наверное, если бы наша дыхательная система могла писать, так она сообщала бы о простудах и ОРВИ. А пока учимся узнавать симптомы с первых нот. Собираясь тем временем к терапевту. Итак, какие хвори валят нас с ног чаще всего? И что делать при обнаружении первых неприятных симптомов?

Поговорим о сердечно-сосудистых заболеваниях

Пожалуй, у каждого из нас умирали родственники или даже просто знакомые. И, бывало, люди уходили из жизни внезапно, неожиданно. Казалось бы, здоровый человек, жить ему да жить, но он покидал этот мир. Причиной таких внезапных смертей являются, как правило, сердечно-сосудистые заболевания. О них и пойдёт речь далее.