Как начать заниматься спортом прямо сейчас: 5 простых шагов
Прожить жизнь – не тяжело. Тяжело прожить счастливую жизнь. Если задаться вопросом, когда человек счастлив? То, — это происходит вовремя хорошего настроения. Вы могли заметить, что бывает, вроде, ничего не поменялось, все, как вчера, а внутри переворот и ничего не приносит удовольствия.
При занятии спортом, выделяется гормон радости – «Эндорфин», который положительно воздействует на весь гормональный фон человека, и добавляет жизненной силы.