Gegemon

Спорт и здоровье

Выбираем вид спорта для ребенка.

Физическая подготовка еще ни для кого не оказывалась лишней, даже если профессиональная карьера не задалась. Помимо общего развития, ребенок приобретет морально-волевые качества, стойкость духа, стремление к поставленным целям и общение с другими людьми в коллективе. Такие качества всегда будут полезны в любых делах и вне спортивной жизни.

Почему стоит заниматься кикбоксингом.

Единоборства всегда занимали особую нишу среди множества видов спорта. Мужество, сила и выносливость бойцов, которые вступают в схватку между собой, вызывают восхищение. Поэтому желание заняться одним из видов боевых искусств, особенно среди мужчин, вполне оправдано. Возникает логичный вопрос, какому именно виду единоборства отдать предпочтение? Вы никогда раньше не занимались спортом, более того, вообще считаете себя неспортивным человеком? Тогда кикбоксинг то, что Вам нужно.
Почему кикбоксинг?

Правила питания перед тренировкой и после неё

Известно, что когда мы даем организму физическую нагрузку, он начинает работать по одному из двух путей — анаболическому или катаболическому. Анаболические процессы направлены на рост мышечной массы, а катаболические процессы направлены на сжигание жира в нашем организме. В зависимости от того, что вам требуется — подкачать мышцы или сбросить вес — и стоит выстраивать свой образ питания в дни тренировок.

Зловонный запах изо рта: причины и способы устранения

Среди нас есть люди, дыхание которых, мягко говоря, не свежее. Да чего там умалчивать – оно попросту зловонное. И это вовсе не значит, что эти люди не чистят зубы или не соблюдают элементарных правил гигиены ротовой полости. Полноценно жить со зловонным дыханием ой, как не просто. Почему возникает запах изо рта?

Самые распространенные нарушения желудочно-кишечного тракта

Все из нас прекрасно знают, каковы бывают последствия от переедания: чувство тяжести в желудке, изжога, вздутие живота и другие неприятные ощущения. Рецепт избавления от них простой: умеренность в еде. А вот почему болит, колет, жжет и т.д., если еда была обычной, а порции нормальными? Попытаемся разобраться.

Особенности выбора горных лыж

Сейчас, когда за окном зима, особой популярностью пользуются горнолыжные курорты. Многие из нас захотят провести на заснеженных склонах Италии, Австрии, Швейцарии, Финляндии и России уикенд, отпуск или даже остаться в горах на новогодние праздники.

Скейтбординг и скейтборд в разрезе

Экстремальных видов спорта предостаточно. Но далеко не все из них могут похвастаться такой популярностью и массовостью, как скейтбординг. Предлагаем вам ознакомиться с интересными фактами об этом виде спорта для любителей адреналина.

Сноубординг: информация для новичков

В современном мире человек, ведущий неправильный образ жизни, не занимающийся спортом, всегда глубоко несчастен - ведь, даже при наличии хорошей семьи и карьеры плохое самочувствие управляет всей вашей жизнью. А ведь нужен всего лишь хороший тренер по плаванию, боксу, конному спорту для того, чтобы дело пошло на лад. Самое удивительное - то, что подавляющее большинство людей это понимает, но продолжает лениться и портить жизнь самим себе.

Бег и здоровье не всегда совместимы

Человек вечно бегает. Сначала от родителей, потом от проблем и начальства, потом от самого себя. Бег для него становится сначала удовольствием, потом необходимостью, а для кого-то и смыслом жизни.

Вопросы и ответы о комарах

Лето было бы самой прекрасной порой года, если бы не навязчивое вечернее з-з-з-з… Как ты уже догадался, речь пойдет о ненавистных комарах. Ниже мы постараемся дать ответы на самые актуальные вопросы, связанные с комарами.

Где кататься на скейтборде

Такой экстремальный вид спорта, как скейтбординг, становится всё более популярным. Заниматься им можно буквально везде. Специально для тебя «ГЕГЕМОН» исследовал места, которые уже освоили люди с досками. Итак, где можно кататься на скейтборде?

Как выбрать роликовые коньки и скейтборд: советы новичкам

Перед тем как подсесть на роликовые и скейтовые колеса, позаботься о защите, чтобы не было мучительно больно за бесцельно разбитый лоб.

Решено — вы покупаете первые в жизни ролики или скейт. Однако, если опыта занятий подобными видами спорта у вас нет совсем или он описывается двумя сказочными терминами: «давно и неправда», тогда все, что написано ниже, — для вас!

Виды и лечение кашля

Кашлем принято называть защитную реакцию организма на раздражение в области гортани, бронхах, трахеи или легких. Во время кашля система органов дыхания освобождается от всего, что ее раздражает.

Работа в офисе и здоровье

Что страшного в среднестатистическом тихом офисе? На взгляд обычного человека – ничего. А вот медики обнаружили в конторах целый букет опасностей, угрожающих нашему самочувствию.

Тошнота и рвота: причины и способы восстановления

Как вы уже увидели из заголовка, тема будет обсуждаться сегодня не самая приятная. Но, давайте на чистоту – кому из нас по тем или иным причинам не приходилось обниматься с «белым братом»? То то и оно… Итак, разговор пойдет о рвоте.