Спорт и здоровье

Те, кто собирается к морю, глубоко правы. Наплаваются там вволю, а это дело полезное. У остающихся в городе тоже есть выход — записаться в бассейн. Чтобы организм здоровел и по дням, и по часам, и даже по минутам.

Долгожданное лето приносит с собой уйму свободного времени, которому, естественно, необходимо найти достойное применение. Конечно, можно сходить в кино, выбраться на природу с друзьями, да в конце концов просто завалиться на диван, вооружившись пультом от телека. Можно…но всё это банально, да и попросту скучно. А ведь лекарство от скуки есть и имя ему – экстремальный спорт, различные виды которого в последние годы становятся всё более популярными среди молодёжи. Наш разговор пойдёт об одном из них.

Ты ещё не сменил коня четырехколесного на коня двухколесного педального — велосипед? Плюсы очевидны. Велик никогда: а) не сообщит вам, что у него кончился бензин; б) не заставит томиться в пробках; в) не позволит отрастить пивной животик; Кроме этих трех «плюсов» у велосипедов есть и другие преимущества. Иначе зачем бы их производством занялись настолько крутые автобрэнды, как... AUDI Велосипеды от этого автогиганта, как и его же автомобили, — венец ультрасовременных технологий. Взгляните хотя бы на необычный дизайн велосипеда Cross Pro RS. Кроме обтекаемой формы у этого велосипеда имеются: - регулируемая по жесткости гидравлическая подвеска (вас не будет трясти даже на разбитой проселочной дороге; - цепкие дисковые тормоза; - легчайшие колеса, выполненные алюминиевых сплавов; - система управления последнего поколения, которая делает велосипед очень устойчивым. «Вы упадете с него, только если сами этого захотите!» — оптимистично уверяют производители. Цена велосипеда Cross Pro RS составляет около 7500 евро.

Еще с вечера группа поддержки велосипедистов начинает заготавливать подкрепление спортсмену на следующий день. Это могут быть пирожки с джемом, бутерброды, калорийные шоколадные батончики — все крохотное, чтобы можно было быстро забросить в рот и жевать, не отпуская руль. Форма велогонщика скроена так, что всегда можно взять с собой перекус. Подкрепляются спортсмены каждый час. С первой порцией разделываются, преодолев дистанцию в 30 км. Затем «заправляются» примерно через 10-15 км пути.

Стоит погоде сменить летнюю милость на осеннюю хмурость или зимнюю стужу, как отовсюду начинает слышаться резкое «кха, кхе, кху» и прочие вариации простудной песни — кашля. Разберем его вкратце «по нотам».

Вы даже не представляете, что творится в вашей голове. Ушная сера—восковидная субстанция, которая выделяется волосяными фолликулами и железами, притаившимися в коже уха. Предполагается, что ушной воск защищает внутреннее устройство наших локаторов от пыли, микробов и прочих ненужных организму веществ, а заодно смазывает и увлажняет нежную кожицу слухового канала. Пока ученые усиленно изучают, какие еще функции выполняет сера, мы накопали о загадочной субстанции в наших ушах ТАКОЕ!..

«Последнее время чувствую себя забито и неуверенно. Надеюсь, это скоро закончится. Искренне ваш, НОС». Наверное, если бы наша дыхательная система могла писать, так она сообщала бы о простудах и ОРВИ. А пока учимся узнавать симптомы с первых нот. Собираясь тем временем к терапевту. Итак, какие хвори валят нас с ног чаще всего? И что делать при обнаружении первых неприятных симптомов?